1、食材:麥片40克、酸奶250克、葡萄乾,蘋果,香蕉適量、白糖適量。
2、把麥片用湯勺舀2大勺放入碗裏。
3、把熟酸奶倒入碗裏備用。
4、把蘋果洗淨切成小丁、香蕉去皮切成小丁,葡萄乾洗淨泡軟。
5、準備一壺開水,把適量沸水倒入盛有麥片的碗裏。
6、蓋上蓋子,把麥片燜上5分鐘。
7、時間到了,看到麥片被水泡的膨脹後,麥片就差不多熟了。
8、再給熟麥片碗里加入酸奶,用筷子攪拌均勻。
9、把切好的香蕉,蘋果和葡萄乾放入酸奶麥片碗中,一碗營養豐富的酸奶麥片就做好了。