1、自制力是指一個人在意志行動中善於控制自己的情緒,約束自己的言行。
2、自制力主要表現在兩個方面:一方面使自己在實際工作、學習中努力克服不利於自己的恐懼、猶豫、懶惰等;一方面應善於在實際行動中抑制衝動行為。