腳後跟開裂怎麼辦

很多長時間勞動的人或者在冬天沒有注意腳部保暖的人，都會出現腳後跟開裂的情況，一旦出現腳後跟開裂的情況，患者會比較疼痛，下面告訴大家腳後跟開裂該怎麼辦。

方法/步驟

第一，先用温熱水浸泡患處20分鐘，使皮膚角質軟化，擦乾後立即塗上魚肝油軟膏，或者是鞣痠軟膏或尿素霜等，再用一小塊保鮮膜將患處封包好，用膠布固定住。快的話第二天皸裂就會封口。

第二，平時不要長時間機械性的步行，這樣會導致腳後跟的壓力比較大，從而導致腳後跟開裂。

第三，防治皮膚皸裂還要注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長及抗角化過度的作用，適量多食能幫助傷口癒合。富含維生素A的食品包括胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。另外可適量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮膚開裂。同時還要特別注意雙手的禦寒保暖。

注意事項

腳後跟開裂是因為皮膚比較乾燥造成的，特別是冬天皮膚比較容易乾燥的時候，一定要注意用温水浸泡腳部，讓腳部皮膚不那麼幹燥。