一伏天時間表2021 21年的初伏時間介紹

1、初伏：7月11日-7月20日。

2、三伏天飲食要注意少糖：夏季的時候，吃一些甜品，點一杯飲料是很多人的選擇。只是很多人不知道的是，夏季如果吃糖太多的話，是會引發一系列身體疾病的。像是痱子、高血糖等疾病。所以説，三伏天飲食，特別要注意少一些糖分。