穿高跟鞋走路的技巧 注意要用大腿的力量

1、要練走姿

2、用大腿的力量

3、兩腳交互跨出時

4、第一週練習時

方法/步驟

要練走姿，有難度最高的高跟鞋開始，這樣你穿什麼鞋走起來都會有模有樣、搖曳生姿。

用大腿的力量，將大腿輕輕抬起，帶動小腿往前跨出步伐。

兩腳交互跨出時，不一定要成一條直線，自然往前走即可，兩手放鬆下垂，自然擺動，看起來會很大方。

第一週練習時，每天穿着高跟鞋練二十到三十分鐘，第二週赤腳但要踮着腳尖走，走路原則不變，到第三週會發現穿高跟鞋走路很容易。