生薑水泡腳怎麼煮 生薑水泡腳如何煮

1、生薑水泡腳煮的方法是需要將新鮮的生薑切成薄片，然後在鍋中加入適量清水，在水開後需熬10分鐘左右，熬的時間不易過長，以免導致藥效降低。用生薑水泡腳起到温經散寒、促進身體血液循環、驅寒等功效。

2、每次泡腳的時間在15分鐘到半個小時左右為宜，泡完腳後可適當進行腳部按摩，能夠使腳部毛孔閉合，避免寒濕之邪入侵。 若女性在來月經後，經常會出現痛經的情況，也能夠使用生薑水進行泡腳，有助於緩解痛經。