拘小節是指在言行舉止上過分拘束、計較瑣碎的細節,過分注重形式而忽視實質。拘小節的人通常對周圍的人和自己都有較高的要求,希望一切都按照他們預設的標準和規定去執行,不容許有絲毫的差錯或偏差。這種心態容易造成自身的壓力增大,同時也可能給他人帶來不必要的困擾和限制。