德國洋甘菊茶有以下幾個功效:
1. 緩解焦慮和壓力:德國洋甘菊茶含有鎮靜安眠的荷爾蒙,可以緩解焦慮和壓力。
2. 緩解肌肉疼痛:德國洋甘菊茶中含有一種叫做燈心草酸酯的物質,可以緩解肌肉疼痛和關節炎。
3. 緩解消化不良:德國洋甘菊茶中的芳香物質可以刺激唾液腺和胃液分泌,促進消化,緩解消化不良和胃痛。
4. 抗菌消炎:德國洋甘菊茶中含有抗菌消炎的物質,可以幫助預防感染和緩解炎症。
總之,喝德國洋甘菊茶有助於放鬆心情、改善睡眠、緩解疼痛和消化不良等症狀。