葉茶的功效與作用

葉茶常見的功效及作用如下：

1.促進新陳代謝：葉茶中含有豐富的茶多酚，能夠促進身體的代謝，加快脂肪燃燒，有利於減肥。

2.降血脂：葉茶中的茶多酚和咖啡因能夠有效降低血脂，預防動脈硬化和心血管疾病。

3.提高免疫力：葉茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，能夠提高人體免疫力，預防感冒等疾病。

4.消除疲勞：葉茶中的咖啡因能夠刺激神經中樞，使人興奮，提神醒腦，消除疲勞，增強工作效率。

5.美容養顏：葉茶中的茶多酚和維生素C等成分具有抗氧化作用，能夠預防皮膚老化，保持皮膚健康。

6.減輕壓力：葉茶中的茶多酚和L-茶氨酸等成分能夠平衡人體神經系統，緩解壓力和焦慮情緒，提高睡眠質量。

總之，葉茶具有多種功效和作用，是一種非常健康的飲品。但是要注意，過量飲用或在特殊情況下飲用可能會帶來一些不良反應，需要謹慎使用。