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蒸秋葵要蒸多長時間 蒸秋葵要蒸熟的時間控制

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蒸秋葵要蒸多長時間 蒸秋葵要蒸熟的時間控制

1、建議將秋葵蒸5-8分鐘左右即可。

2、秋葵皮比較薄,是很容易蒸熟的,一般鍋中的水開之後,將秋葵放進去蒸5-8分鐘左右,就可以將秋葵蒸熟了,不需要蒸太長時間,蒸的時間太長,是很容易導致秋葵變老的,從而影響秋葵的口感,其次蒸太長時間,還容易導致秋葵中的營養成分流失,降低其營養價值。