1、自我按摩。如果耳朵耵聹不是很多，通過自己按摩一般是可以清理的。即每天用手指指肚夾着耳朵轉一轉，或者輕輕把手掌放到耳朵上揉一揉，試試效果如何。
2、慎重使用挖耳勺。如果感覺耵聹比較多，要謹慎使用挖耳勺，避免傷到耳道。應該使用細小的棉棒或者圓潤的挖耳勺，可以找家人在太陽底下幫忙掏一掏。
3、耵聹很硬的解決辦法。如果耳朵裏的耵聹很硬，自己不要硬掏了，你是無法清理乾淨的，過分用力只會傷到耳朵耳道。這時應該去正規的二級以上醫院耳科檢查檢查，用一些例如碳酸氫鈉滴耳液，以軟化耵聹後再進行沖洗耳道。
4、滴耳朵要注意。在滴滴耳液時，要注意必須要經常性的滴，應充分的浸透耵聹，一般要連續的滴三天，每天大約隔兩小時滴一次，每次滴2--3滴。滴完後，最好側躺一會兒，讓滴液慢慢滲入耳內，以免淌出來浪費了。
5、注意聽力會暫時減弱。當耳朵裏滴碳酸氫鈉滴耳液後，耵聹因為膨脹會影響聽力的，不用擔心，過一段時間後，取出耵聹就會完全恢復聽力的。
6、沖洗耳朵。耳朵按時滴了藥物後，再按時到醫院沖洗即可，沖洗時要把托盤託好了，醫生沖洗時不要亂動，最後用幹棉籤拭淨外耳道時會疼一些，但一會兒就沒事了。如果耳朵內有充血，説明有炎症，需要多吃幾天消炎藥才行。
哇咔範
