薄荷泡腳的功效與作用 薄荷泡腳有什麼好處

1、改善睡眠質量的功效：睡前用薄荷泡腳，有利於促進機體新陳代謝，使人有效放鬆，緩解疲勞，從而促進睡眠，可有效緩解失眠多夢症狀。

2、改善手腳冰涼功效：用薄荷泡腳，還具有擴張血管，促進血液循環的作用，從而用於緩解因末梢血液不足導致的手腳冰涼。

3、緩解痠痛的功效：在大量運動後用薄荷泡腳，有利於緩解腿腳痠痛症狀。