冬季女人補氣血養生茶配方

1.黨蔘枸杞茶：將5g黨蔘和10g枸杞放入茶杯中，加入適量開水浸泡，等5分鐘後即可飲用。可增強體質，補氣血。

2.當歸枸杞茶：將5g當歸和10g枸杞放入茶杯中，加入適量開水，浸泡5分鐘即可飲用。適用於女性出現經期或生育後出現的血虛症狀。

3.紅棗花生紅糖茶：將5個紅棗和適量花生放入熱水煮熟，加入適量紅糖攪拌均勻。味甜可口，適合女性食用。

4.菊花茶：將適量幹菊花放入茶杯中，加入適量開水浸泡5分鐘後即可飲用。具有清熱解毒、生津潤肺的作用。

5.山楂補血茶：將適量山楂片、紅棗、桂圓肉、枸杞、當歸等放入茶杯中，加入適量開水浸泡5分鐘後即可飲用。可幫助補血、調理身體。