立冬有什麼意義 立冬的意義簡單介紹

1、立冬代表着已經進入冬天了。立冬是中國的二十四個節氣中的第十九個節氣，一般在每年的11月7日或8日。傳統是以“立冬”作為冬季的開始，“春生、夏長、秋收、冬藏”，冬季是享受豐收、休養生息的季節，立冬在古代民間是“四時八節”之一，在古代我國一些地方會在立冬舉行祭祀、飲宴等活動，作為重要的節日來慶賀。

2、立冬是中國的傳統節日之一，到了冬天，會有寒潮、降温等冷空氣活動，因此要注意保暖，同時還要注意飲食方面的健康，民間就有“三九補一冬 來年無病痛”的説法，但是要注意不能盲目“進補”。飲食調養要遵循“秋冬養陰”、“虛者補之，寒者温之”的原則。要根據自己的實際情況，選擇適合自己的，對自己身體有益的飲食，只有這樣才能擁有一個好的身體。