高枕頭好還是低枕頭好 什麼高度枕頭好

1、枕頭過高過低都不健康，要墊到每個人最合適，具體多少高度好，現在還沒有一個標準，而且標準不一樣：以前的枕頭，都是枕在頭部，把頭墊起就行，所以測量的最高點的高度，即最高點是枕在後腦上的。

2、現在的功能枕頭，多做成人體工學的曲面形，頸部墊起，最高點是枕在脖子上的。

3、墊頭的和墊脖子的兩種枕頭，需要的高低程度不一樣的！搞錯了肯定不舒服，比如以前人枕很鼓的枕頭，不感覺高，買了個頸部弧度墊起的功能枕，最高才不到10cm，和原來枕頭一樣的軟硬情況下，就可能感覺高了，會不舒服。