女性的排卵期是什麼時候？怎麼計算？

很多女性朋友想要了解自己的排卵期，但是又不知道具體怎麼推算。尤其是一些打算生育的女性朋友，特別需要知道排卵期的時間。那麼下面我們介紹一下推算排卵期的方法。

1，通過計算公式來計算排卵期方法一目前最流行也是最通用的排卵期計算方法是這樣的：在女性下一次的月經潮來之前的14天就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天，排卵日當天，以及排卵日之後的5天，這十天時間稱之為排卵期。

2，通過計算公式來計算排卵期方法二通過計算公式來計算排卵期方法一通過自己的月經週期計算排卵期是最簡單的。計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後算天數。比如，某女此前幾個月月經週期最長為30天，最短為28天，則排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最後一天=30天—11天=19天，也就是説她的排卵期為本次月經來潮的第10天，最後一天是本次月經來潮的第19天。

3，通過一些常有的排卵期特徵來判斷女性排卵期來的時候，伴隨的特徵一般主要有：1、白帶增多。2、體温稍有上升。3、食慾下降。4、性慾增強。5、精神旺盛。6、抵抗力下降。7、排卵出血。8、小腹疼痛。9、腰痠。