1、自來水燒開約3分鐘後,就是最好的飲料。這種水活性強,進人體內能迅速參與代謝。一般自來水燒開後在6小時內飲用為宜。
2、礦泉水目前尚無統一的國家和行業標準,質量良莠不齊,飲用須謹慎。從經濟安全角度出發,也支持自來水。
3、純淨水是弱酸性,且不含微量元素,長期飲用反而不利於健康。