1、早晚各一次。生理鹽水有清潔作用，還有控油作用，同時可以抑制細菌生長，生理鹽水敷臉前，首先應該清洗手部。然後按照步驟進行清洗，-般在10-20分鐘，生理鹽水敷臉後一定要把鹽水清洗掉，因為鹽水對皮膚也有刺激作用，兩週後就能提高臉部抗過敏能力，使皮膚潤滑有光澤，能夠取得較好的保健作用，但不可長時間用生理鹽水敷臉，同時也不能幾個月一直敷臉。
2、生理鹽水，又稱為無菌生理鹽水，是指生理學實驗或臨牀上常用的滲透壓與動物或人體血漿的滲透壓基本相等的氯化鈉溶液。
3、濃度：用於兩棲類動物時是0.67～0.70%，用於哺乳類動物和人體時是0.85～0.9%。人們平常打點滴（吊針）用的氯化鈉注射液濃度是0.9%，可以當成生理鹽水來使用。其滲透壓與人體血液近似，鈉的含量也與血漿相近，但氯離子的含量卻明顯高於血漿內氯離子的含量，因此生理鹽水只是比較地合乎生理，其用途為供給電解質和維持體液的張力。亦可外用，如清潔傷口或換藥時應用。
4、在製作人體細胞玻片時，0.9%的氯化鈉溶液（即生理鹽水）可維持細胞的正常形態。
5、性質：生理鹽水又稱為無菌生理鹽水，其英文縮寫是SPSS，英文全稱是stroke-physiological saline solution。生理鹽水就是0.9%的氯化鈉水溶液，因為它的滲透壓值和正常人的血漿、組織液都是大致一樣的，所以可以用作補液（不會降低和增加正常人體內鈉離子濃度）以及其他醫療用途，也常用作體外培養活組織、細胞。是人體細胞所處的液體環境濃度。
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