什麼時候喝白茶最好

建議在上午或下午喝白茶比較好，因為白茶含有少量咖啡因，可以幫助提神醒腦。晚上不建議飲用，以免影響睡眠。另外，最好在飯後半小時左右喝白茶，因為飯後飲茶有助於促進消化和吸收營養。