嗟來之食是一種東西方流行的修行和啟發人心的故事，它告訴了一個關於自我發現和感激的故事。
從前，有一個貧窮的農夫，過着艱苦的生活。一天，他被通知要前往城市參加一個盛大的慶典。儘管他非常渴望參加，但他非常擔心自己無法支付昂貴的費用。
農夫決定親自前往城市，期望能找到一種方法來解決自己的經濟問題。他走了很久，終於到達一個繁華的市集。在市集上，他發現有很多美味的食物和各種昂貴的飾品。他感到非常羨慕，但他明白他買不起這些東西。
無助感油然而生，農夫坐在一條小河旁，望着河水流淌。他沉思着自己的困境，感到非常失望和絕望。
正當他準備離開時，一位修行人從他身邊經過。修行人看到他的困擾，停下腳步，關切地問道：“朋友，你為什麼看起來如此鬱悶？”
農夫向修行人訴説了他的煩惱。修行人微笑着説：“朋友，我可以教你一種非常特別的修行方式，他被稱為嗟來之食。”
農夫好奇地問：“什麼是嗟來之食？”
修行人解釋説：“嗟來之食意味着感激生活中的每一份食物。當你吃飯的時候，不要只是簡單地吞下去，而是用心感激每一口食物的滋味。體會食物的質地、味道和營養，以及食物背後的勞動和付出。”
農夫有些疑惑地問：“這樣會有什麼好處呢？”
修行人微笑着回答：“當你真正感激食物時，你會發現你的心境會變得更加平靜和沉思。你會明白你所擁有的，儘管可能不多，但仍然是一種無價的財富。而且，這種感激的心態會啟發你去珍惜每一份食物和生活。”
農夫深思熟慮，決定嘗試修行人的建議。他決定從那一刻起，每當他吃飯時，都會用心感激每一口食物。
不久後，農夫發現他的生活逐漸改變了。他不再感到困擾和不滿，而是充滿喜悦和感激。他開始珍惜每一份食物，每一次機會來品嚐美食。他變得更加樂觀和滿足，他的心靈也變得愈發寬廣。
通過嗟來之食修行，農夫不僅感激自己所擁有的每一餐，也學會了感激生活中的其他方面。他明白到幸福來自於內心的滿足和對生活的感激。
這個故事提醒我們，時刻懷着感激的心去體驗和珍惜生活中的每一份美好，無論是食物、友情、愛情還是其他。只有當我們真正感激時，我們才能體驗到生命的豐富和幸福。
哇咔範
