苦丁茶側柏葉桑葉煮水洗頭

苦丁茶、側柏葉、桑葉均有清熱解毒的功效，能夠調節頭皮油脂分泌，去除頭皮屑，減輕頭皮瘙癢等不適症狀。煮水洗頭時，可將以上三種中藥放入熱水中煮沸，冷卻後過濾掉渣，將水倒在洗髮水中，調成適量即可使用。注意温度不宜過高，以免燙傷頭皮。另外，市面上也有成品的洗髮水含有苦丁茶、側柏葉、桑葉等成分，可根據個人喜好選擇。