6種水果止咳化痰

以下是六種常見的水果，被認為具有止咳和化痰的作用：

1. 梨子：梨子含有豐富的維生素C和纖維素，具有潤喉止咳的作用，可以緩解咳嗽和減少痰液產生。

2. 蘋果：蘋果富含抗氧化物質和纖維素，有助於保護呼吸系統健康，可以通過清除痰液來緩解咳嗽。

3. 檸檬：檸檬富含維生素C和抗氧化物質，可以增強免疫力，減輕喉嚨炎症，並有助於化解痰液。

4. 菠蘿：菠蘿含有酵素和抗炎物質，可以緩解咳嗽和清除痰液。

5. 葡萄柚：葡萄柚是一種富含維生素C和抗氧化物質的水果，具有抗炎和抗感染的作用，可以緩解咳嗽和減少痰液產生。

6. 草莓：草莓含有豐富的維生素C和抗氧化物質，具有潤喉止咳的作用，可以緩解咳嗽和減少痰液產生。