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檸檬幹好還是鮮檸檬好 到底是檸檬幹好還是鮮檸檬好

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檸檬幹好還是鮮檸檬好 到底是檸檬幹好還是鮮檸檬好

1、鮮檸檬比檸檬幹好,鮮檸檬能夠減少營養價值的流失,補充維生素的效果更好。其中所含有的維生素c可幫助健脾開胃,化痰止咳,提高免疫力。促進食物消化,促進腸胃蠕動,還能夠幫助美白抗衰老,減少暗沉。

2、幹檸檬經過脱水處理,長時間暴露在空氣中,其中的維生素含量大大損失。平時還要多注意飲食的搭配,每天進行適當的鍛鍊

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