1、痛定思痛的解釋：悲痛的心情平靜下來以後；回想遭受痛苦的情景；讓人震撼；也讓人警醒。形容所受痛苦的沉重；含有警醒的意思。痛：悲痛；哀苦；定：平靜。
2、讀音：[tòng dìng sī tòng]
3、出處：唐 韓愈《與李翱書》：“今而思之，如痛定之人，思當痛之時，不知何能自處也。”
4、例句：境界危惡，層見錯出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！（宋 文天祥《指南錄後序》）
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