甲狀腺結節飲食怎麼辦

甲狀腺結節是一種常見的病症，為了更好更快地痊癒，我們應該注意飲食方面的問題。下面我們一起來看一看，甲狀腺結節飲食怎麼辦。

方法/步驟

碘是甲狀腺的成分，但是既不能攝入過量，也不嫩攝入不足。所以得了甲狀腺結節時，要避免吃一些含碘的食物，如海帶，海產品等。蔬菜、肉蛋類以及五穀類也含有碘。

因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。因為熱量提高，所以維生素B羣需求也增加，要注意補充。

我們避免刺激性食物：如茶、咖啡、香煙、酒。並且應該適當增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。應該多吃具有增強免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、紅棗、核桃、山藥和新鮮水果等。

注意事項

甲狀腺結節最大的敵人就是碘，我們要儘量避免碘的食物，多吃一些蛋白質的食物，注意飲食衞生。講到這裏，相信大家對甲狀腺結節的飲食應該都有大致瞭解。