1、重慶：説到“火爐”城市，山城重慶似乎是當之無愧排第一。由於這裏海拔較低，山又特別多，加上重工業又很發達，導致氣流無法擴散，温度不斷上升。在重慶，夏天三十多度的氣温非常正常，甚至偶爾温度都會超過四十度，如果你看天氣預報，你會發現白天和晚上氣温基本一致，根本不要幻想晚上會比白天涼快一點。重慶這個城市就像它的温度一樣，熱烈而富有活力，讓人印象深刻。關於這一點，在你吃一頓重慶的火鍋，看一看重慶的網紅景點，就會深有體會。
2、福州：很多人印象中的沿海城市應該很涼快才是，至少晚上比較舒適。可是近幾年福州夏季的氣温越來越高，而且高温天氣的數量也越來越多。有人説福州的夏天才是真正的夏天，為什麼？因為熱，而且是悶熱。福州雖然是靠近沿海，但四周環山，是盆地地形，海風很難吹進來，加上城市發展的也很快，常出現“熱島效應”，2013年福州一躍成為“四大火爐”之首。
3、杭州：杭州素有“人間天堂”的美譽，但這也絲毫不影響她的酷熱。作為中國最為出名的旅遊城市，也躲不過盛夏空調房內外成截然不同的兩個世界的事實。夏季來杭州經常聽到這樣的宣傳語：“沒有最熱，只有更熱”。杭州夏季温度普遍高於35度，地面最高可以超過55度。雖説外面風光無限，但想想外面的大毒日頭，還有一出門就是一身汗的現實，應該會大大影響遊玩的興致。很多人説如果杭州的夏季也是清涼的，那才是真正的“天堂”。
4、南昌：被稱為“物華天寶、人傑地靈”之地的南昌，其高温也有自己的特點。南昌的地形也是四周多高山，地理位置相對封閉，外面的氣流很難進入，所以高温難以散開，加上城市建設產生的“熱島現象”，夏季的温度經常突破40度，而且不管白天黑夜，人都像處在蒸籠裏一樣，體感温度的變化會讓你有種接近“地獄”的感覺。
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