近視鏡防藍光有用嗎 近視鏡防藍光有沒有用

1、防藍光眼鏡是防止外界藍光對眼睛的傷害，避免藍光對視網膜和角膜的損傷，也可以防紫外線，對眼睛有一定的保護作用，對於長期用電腦或者手機的患者比較適合。

2、平時要保證充足的睡眠，避免長時間用腦，避免長時間玩手機電腦，適當的做一些眼保健操，保護視力，避免眼睛進一步的損傷，平時避免昏暗燈光下看書寫字，避免坐車行走時看書寫字。