口臭吃什麼藥效果最好

現在許多人的生活越來越不規律，所以很多時候很容易導致口臭。口臭其實和身體器官的一些變化息息相關。下面就來為大家簡單地科普一下口臭吃什麼效果最好。

方法/步驟

第一：要記住多喝檸檬水。多喝檸檬水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞，口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌所造成的口臭現象。

第二：大口喝綠茶。有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣其實反而是不好的。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼着吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開後，取出咀嚼1分鐘後吐掉，反覆3次。

第三：生吃蔬果。唾液是你對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果，胡蘿蔔等蔬果有助於分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統毒素，有利於身體健康。

注意事項

口臭這種病會直接影響到你的形象，因此需要多注意，為了給自己的形象加分，就要多嘗試一些東西來緩解口臭煩惱。