1、一般紙上種菜,可以選擇比較有營養的芽苗菜,比如豌豆苗、香椿苗、蘿蔔苗、蕎麥苗等,我們只需要1個托盤,2張紙,1把種子,1個噴壺。
2、先要浸泡種子約12-24小時,然後在托盤上鋪一張紙,用噴壺將紙噴濕後,將浸泡好的種子均勻的撒在紙上,然後用噴壺再噴一次水。
3、在撒好的種子上面蓋上一張紙,再噴濕,然後將托盤放在通風乾燥的地方,在出芽之前避免陽光照射。
4、只要出芽2-3公分,就可把上層的紙揭掉,每天噴水3-5次,注意根部濕潤但不要積水,期間保證温度20-25度即可。