氣虛體質的養生宜忌 盤點氣虛體質的養生宜忌

1、氣虛體質的人羣日常飲食需要注意，不能吃生冷寒涼的食物，這樣會導致氣虛加重，危害人們的身體健康。

2、氣虛體質的人在日常飲食中不僅不能吃生冷寒涼的食物，一些熱性的食物也不能吃，比如狗肉、人蔘等，這樣會導致虛不受補，也會危害氣虛人羣的身體健康。

3、氣虛體質在日常生活中需要注意，不能進行劇烈運動，也不能經常熬夜、工作也需要注意勞逸結合，以免加重氣虛症狀，危害身體健康。