頭髮乾枯毛躁怎麼辦小竅門 教你幾個小妙招不出十天頭髮烏黑又發亮

1、注意飲食:合理的飲食才能為頭髮提供充分的營養，很多妹紙頭髮乾枯都是自身營養不足所致，平時可多吃堅果，如花生或芝麻，幫助頭髮恢復光澤，改善乾枯毛躁現象。

2、合理選擇洗髮水：雖然鹼性洗髮水會將頭皮清洗得更徹底，但其對頭髮的傷害卻非常高，因此乾性髮質最好選擇pH值在4.5~6.7之間的洗髮水。如果有掉髮可以選擇用生薑洗頭髮。有助恢復頭部細胞活力。

3、使用護髮素：護髮素、發膜是為了讓頭髮保持光澤。建議每個星期用1-2次護髮素。選擇温性的護髮素，香味比較淡。用清水洗乾淨後，擰乾淨水分，把護髮素塗抹在髮尾處，靜待3分鐘。若能用熱毛巾敷10-20分鐘，再用温水清洗，效果更佳。

4、注意吹髮：在洗髮後選擇自然風乾吧，因為吹風機的高温會損害頭髮。當頭發乾到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高温炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。