1、苗族傳統節日有苗年、四月八、龍舟節、吃新節、趕秋節、捕魚節等,其中以過苗年最為隆重。
2、苗年相當於漢族的春節,一般在秋後舉行。節日早晨,人們將做好的美味佳餚擺在火塘邊的灶上祭祖,在牛鼻子上抹酒以示對其辛苦勞作一年的酬謝,盛裝的青年男女跳起踩堂舞。