七步洗手法如何做 怎麼做 七步洗手法

1、雙掌相對，手指併攏，相互揉搓。

2、手心對手背，手指交叉，揉搓指縫，兩手交替進行。

3、掌心相對，手指交叉，揉搓指縫。

4、手指相扣，互搓。

5、手握大拇指，旋轉揉搓。雙手交替進行。

6、指尖併攏，在另一手掌揉搓，兩手交替進行。

7、手握手腕，旋轉揉搓，兩手交替進行。