高水平的情緒喚醒使成績降低什麼意思 怎麼理解高水平的情緒喚醒使成績降低的意思

1、在充滿緊張、危險的場合或負荷較大的情況下，情緒易於喚起，高度的情緒喚起和緊張的生理狀態會妨礙行為操作，降低對成功的預期水準。研究表明，焦慮水平高的人往往低估自己的能力，煩惱、疲勞則會使人感到難以勝任所承擔的任務。

2、當人處於過度焦慮或恐懼狀態下，會產生惡性循環：心情緊張、渾身顫抖會使恐懼加劇，無能感會不斷得到加強。

3、情緒喚醒水平實際就是你的動機水平，而各種活動都存在一個最佳動機水平，跟任務的難度成反比。高水平的情緒喚起即動機強度過高，易產生焦慮和緊張，干擾思維的正常活動，導致考試怯場，關鍵時刻掉鏈子，成績降低。理論來源是耶克斯多得森定律。