眼睛紅血絲怎麼消除

眼睛本身就有微小的血管，當睡眠不足、眼部過度勞累、眼睛使用不當等，就會造成眼睛充滿紅血絲，那麼，眼睛紅血絲怎麼消除呢？以下為大家介紹幾個日常生活中常用的眼睛保養法。

方法/步驟

第一步：平常多吃含無維生素A、C、E等抗氧化的生果或食物，因此食用蔬菜水果是必不可少的，可保持眼睛的濕度，如：花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯的選擇。另外，經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。

第二步：多喝水，保持皮膚的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或循環不良造成水分囤積。

第三步：選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸粧液等，並對眼部皮膚進行適當的按摩。經常用眼的人，平常注意讓眼睛按時的歇息，看書或打電腦50分鐘之後，就該當歇息10分鐘。

注意事項

其實在日常生活中只要保證充足的睡眠時間，有助於滋潤眼睛，減少眼睛的紅血絲。