考試時如何讓大腦清晰 考試時怎樣讓大腦清晰

考試時想要保持清醒的大腦方法如下：

1、首先，平時做好複習工作，把需要考的知識點掌握牢固，考試時就不會太緊張，大腦就會保持清醒的狀態；

2、其次，在考試的前一天好好休息，注意營養均衡，不要複習的太晚，導致過度疲勞。因為過度疲勞會導致第二天人反應遲鈍，頭腦不清醒。

3、做到以上幾點，就基本上可以保證考試的時候大腦清醒。但是如果下午要考試，最好能在考前適當的午睡一下，如果沒有午睡的時間和條件，可以在考前適當的喝西洋參茶或者咖啡來保證大腦處於清醒狀態。