青檸檬如何泡水 青檸檬怎麼泡水

1、挑選一個表面色澤鮮亮的新鮮青檸檬，把表皮清洗乾淨，可用食鹽搓一下，因為要帶皮喝，所以最好仔細洗一下。

2、凍檸檬。把洗淨的檸檬放進冰箱裏凍兩個小時，冷凍過後的檸檬不僅切片時好切，泡起來口感也更清爽。

3、檸檬切片。把凍好的檸檬切成片狀，不要切的太厚，一定要帶皮切薄片。取其中的一到兩片，剩下的檸檬可以在切口處塗些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裏保存三天。

4、開水放温。把燒開的水放温，大概喝起來感覺不燙，稍微有點熱的温度最好。然後把青檸檬片放入温水中浸泡一會即可飲用。

5、空腹喝檸檬水清腸又排毒,還可以減肥,增強體能。不過胃不舒服或是有胃病的話，建議儘量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。