一罐怎麼發表情緒內容？具體步驟總結如下

1、打開軟件，能看到右上角有個鉛筆圖標，就是發表內容的入口，點擊右上角的鉛筆。

2、點擊鉛筆後，會提示你要先登錄賬號，登錄後才能發表內容，選擇一種方式登錄。

3、登錄成功後，再點擊一下鉛筆，會打開編輯內容的界面，輸入此刻的心情。

4、在編輯界面，點擊底部的圖片，可以添加圖片，或者選擇話題，也可以設置投票。

5、默認的發表的內容是可以評論互動的，如果不想和別人互動，需要點擊允許互動，把互動關閉。

6、所有的設置都設置完了，內容也編寫完成，點擊右上角的完成，發表內容。

7、點擊完成後，會打開一個新界面，還需要選擇把罐頭擲入情緒之海，還是存為私密罐頭，點擊其中一個發表。