內勁速成練法 看看專業武術大師講解

1、內勁就是身體內部發出的勁力。內勁主要是在練功時自己體會出的一種勁力感覺。

2、在練習過程中，武術練習者注重自己練習，自己找勁兒——就是體悟身體在做各種技擊動作時，內外結合、意氣相隨、步法與肢體動作相合的一種勁力感覺。

3、找到了這種勁力感覺，就是找到了內勁。在搏擊時，接觸到對方，勁力發放出來。