茯苓的功效和作用 茯苓的4個功效和作用

1、抗癌：提高身體的抵抗能力，防止癌細胞對機體侵害。

2、鎮靜安神：能鎮靜心神，促進睡眠，可改善心神不寧的現象。

3、利尿消腫：可促進鈉、鉀等電解質排出體內，緩解小便不順暢等病症。

4、健脾養胃：可以滋補身體，適合老人和女性食用，延緩衰老。