茉莉花一次泡幾朵 茉莉花一次泡幾朵好呢

1、茉莉茶一次泡幾朵是根據個人口味而定,我個人認為放5至6朵就可以了。

2、每天可以喝茉莉茶,但是並不意味着能夠過量的喝,一般建議,茉莉茶一天不要超過15克,大約可以衝3次。要注意適量喝茉莉花茶能夠養生,但是如果是一次飲用過量的話,很容易引起身體缺鈣、缺鐵等。