如何做好自身疫情防控 如何做好自身疫情防控工作

1、勤洗手。使用肥皂或者洗手液並一定要用流動的水進行洗手，用一次性紙巾或者乾淨毛巾擦拭雙手，雙手接觸呼吸道分泌的分泌物後，例如打噴嚏後，應該立即進行洗手，堅決不要馬虎大意。

2、保持良好的呼吸道衞生習慣，咳嗦或打噴嚏，用紙巾或毛巾遮擋住口鼻，咳嗦或打噴嚏後洗手，避免用手接觸妖精；增強體質和免疫力，均衡飲食、適當運動、作息要有規律，避免產生過低勞累的情況。

3、保持環境清潔和通風，每天開窗通風次數不要小於3次，每次20-30分鐘，如果户外的空氣質量差的話，可以減少通風次數和時間；儘量不要去人員密集的地方，如出現呼吸道異常，必須居家隔離。