提升幸福生活感 提升幸福感的方法

1、活在一個乾淨整潔的家裏：環境永遠是最影響心情的因素。幾乎所有人都會喜歡有窗的房子，因為那裏有光，會照進每一個人的心裏；那裏還有新鮮的空氣，讓房子多了許多生機。生活的美，在於把環境裝扮成你喜歡的樣子。

2、看一段喜劇或綜藝：生活需要休閒，每天繃着的神經需要一些笑料。比如，看一段會捧腹大笑的喜劇，看一會花樣頗多的綜藝，在這個時間裏，徹底地放鬆身心。用放鬆後的心情重新去面對難題，你會發現事情變得簡單多了。

3、留一個散步和思考的時間：學而不思則殆。善於總結自己的一天，才能讓不愉快的心情不再重複到明天。每天給自己留一個散步的時間，是一種身體的鍛鍊，也是一種心理的成長。用散步的時間來思考，能讓今天的自己，變得比昨天更好一點。