手筋斷了怎麼恢復

手對我們來説是非常重要的，做什麼事情都要用手的，但是有一些朋友不小心把手筋弄斷了，這就嚴重影響了我們的生活，所以我們要及時進行恢復的，下面我就交給大家一些恢復的方法。

方法/步驟

第一，手筋斷了一般是要打石膏的，打石膏期間要不時的活動一下手指的，因為長時間手指不活動骨關節會僵硬，再鍛鍊時會很疼的，不過不要使勁活動手指以防筋再次斷裂，要等到石膏拆了以後才能用力活動。

第二，手筋斷了一般這樣的外傷手術後是把原來斷了的神經等縫和起來，而且會有局部的粘連的，需要後期進行功能鍛鍊才可以恢復的。

第三，手筋斷了就一定要好好休息，儘量避免讓手過度活動的，要注意手的衞生清潔，以防感染，一段時間之後就會恢復的。

注意事項

手筋斷了就要補充一下營養，多吃富含蛋白質的食物，有助於恢復的，同時一定要禁止抽煙喝酒的。