什麼人不適合喝牛奶

有些人不適合喝牛奶，原因有：

嬰兒：嬰兒的消化系統還未完全發育，攝入牛奶可能導致腹瀉或過敏反應。

牛奶過敏者：牛奶過敏是一種免疫反應，可能導致嘔吐、腹痛、皮膚瘙癢等不適症狀。

乳糖不耐受者：乳糖不耐受是由於缺乏乳糖酶導致的，攝入牛奶後可能出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。

某些疾病患者：如膽囊疾病、膽結石患者應避免攝入高脂肪奶製品。

有牛奶敏感的人：雖然不完全過敏，但牛奶可能導致消化不良、胃灼熱等不適症狀。

重要提示：如果懷疑自己不適合喝牛奶，最好諮詢醫生或營養師的建議來制定適合自己的飲食方案。