1、減少壓力：如果狗狗和家人陪在身邊，能夠幫助他們人們更好的釋放情緒，清除壓力。在這個過程中，寵物起到了親密維繫與社會支持的作用。
2、降低血壓：狗狗有降低血壓的潛力，特別是對有高血壓風險的人有着更強的作用。這是因為和寵物相處可以讓人減少焦慮，而當焦慮減少，痛苦自然也減少了。
3、降低膽固醇：狗狗對心臟健康的益處源於膽固醇的降低。狗狗可以為主人們帶來健康的生活方式。對於擁有心臟病的患者來説，身邊有狗狗的陪伴可以很好的降低心臟病發的概率哦！
4、改善情緒：狗狗可以幫助改善人們的情緒，精神層面上會得到一種慰藉。在寵主的生活中，看到更多的是狗狗和寵主的歡聲笑語，而不是大量的工作和壓力。
5、減少自閉症狀：世界上有着很多的自閉患者，對外界的害怕和排斥，讓他們沉浸在自己的世界當中，但是狗狗能幫助他們重返社會，讓他們體會自己是被需要的、被等待的。
6、提高信任度：養狗的人會讓人的信任度提高，如果是養了狗和沒有養狗的人，更多的人會選擇相信養了狗狗的人哦。
7、提高身體素質：養狗就少不了遛狗，遛狗既可以消耗狗狗的精力，同時得到了鍛鍊的機會，因此寵主和狗狗的身體素質也會提高不少。帶狗運動建議帶上雞肉乾、羊奶酪等，陪狗狗做些服從性訓練，增強狗狗的服從性。
8、幫助孩子成長：孩子如果生活在一個有狗狗的家庭，這對孩子的成長有很大的好處，在和狗狗的相處當中，孩子的學習能力和表達能力都有很不錯的提高，並且還可以提高孩子的責任心。
9、變得更細心：養狗可以很好的培養一個人的性格，在養狗的時候，寵主的責任心會提高，也會更細心的給狗狗選擇健康營養的狗糧，知道什麼食物不能給狗狗吃，什麼食物對狗狗的健康有好處等等。
10、擴大交友圈子：狗狗不僅可以很好的減輕人們的孤獨，而且還可以幫助寵主拓寬交友圈子，和更多的寵主們交流，分享養狗經驗，建議社交關係。
哇咔範
