郭碧婷45KG，1、喝酸奶，郭碧婷説自己最喜歡吃的食物就是酸奶。酸奶可以促進腸道運動，縮短食物消化的時間，飯後半小時引用可以調節腸道菌羣，不僅可以瘦身...
郭碧婷45KG，1、喝酸奶，郭碧婷説自己最喜歡吃的食物就是酸奶。酸奶可以促進腸道運動，縮短食物消化的時間，飯後半小時引用可以調節腸道菌羣，不僅可以瘦身，對健康也是非常的有利，是一種養生的減肥方法。2、瘦腿按摩，郭碧婷分享了一個瘦腿按摩的方法，坐在牀上的時候，雙腿微開，膝蓋微屈腳掌着地。利用雙手握住腳踝，雙臂使力用雙手由下至上輕輕推揉腿部，片刻後換另一條腿練習上述運動。這種按摩的方法可以使腿部血液暢通，消除腿部水腫，還能促進腿部脂肪加速燃燒，以達到瘦腿的效果。3、蒸桑拿，郭碧婷説她小時候最喜歡做的事情，就是蒸桑拿。她在蒸桑拿的時候習慣會捏全身上下的肌肉，讓全身心都得到放鬆，這樣的減肥方式讓郭碧婷很享受蒸桑拿的感覺。其實蒸桑拿是可以排毒的，她的好皮膚大概也是從此而來。雖然不知道這個與瘦身是否有關，但是不妨試一下哦！
郭碧婷45KG，1、喝酸奶，郭碧婷説自己最喜歡吃的食物就是酸奶。酸奶可以促進腸道運動，縮短食物消化的時間，飯後半小時引用可以調節腸道菌羣，不僅可以瘦身...
郭碧婷自2002年在平面廣告界嶄露頭角後，便開始集中投入影視演員行業，曾接拍過《益達口香糖》的廣告而被稱為“益達女孩”，後來因在《小時代》中的出演又被譽為“妹花女神”。面對這個稱號，郭碧婷説，自己很喜歡這個稱號，“我覺得自己還沒有到女神那個地位，那是需要多年的歷練才可以得到的稱謂，‘女神’前面加個‘妹花’這樣比較有親和力，我覺得。”她笑着對記者説。
郭碧婷45KG，1、喝酸奶，郭碧婷説自己最喜歡吃的食物就是酸奶。酸奶可以促進腸道運動，縮短食物消化的時間，飯後半小時引用可以調節腸道菌羣，不僅可以瘦身...
郭碧婷（Bea Hayden），是一位擁有四分之一美國血統的台灣女藝人，憑藉驚豔的外貌和出眾的氣質成為了台灣平面廣告界女王，為《BEAUTY》《RAY》等時尚雜誌拍攝照片，被稱為“二十萬的木頭美人”。同時她也參與了眾多知名歌手MV的拍攝，清新的臉蛋加上深邃的五官，給觀眾留下了非常深刻的印象，而益達廣告，更讓觀眾對她的詢問度達到巔峯，近年來她在影視方面也有發展，出演了《金色年華》《街角的小王子》等影視劇，2013年在郭敬明執導的電影《小時代》裏出演南湘一角。
哇咔範
