很多朋友其實都有過長痘痘的經歷，但是大多數人都不知道痘痘的具體生長過程到底是怎麼樣的。今天就讓小編來告訴你痘痘的生長過程以及長痘期間飲食方面要注意的問題。
如果説有什麼皮膚問題是很多愛美女性都覺得很困擾的，那麼毫無疑問就是痘痘了。因為痘痘的生長週期不僅很長，而且它的成因還十分的複雜，可以説是特別難對付了。那麼你知道痘痘的生長過程是怎麼樣的嗎？在長痘痘的過程中，我們在飲食方面又應該注意些什麼問題呢？
一、痘痘生長過程
其實很多朋友可能不知道，痘痘的生長過程是非常的緩慢的。從上圖我們就可以清晰的看到，痘痘之所以會形成，最初的原因就是我們的毛孔被一些油脂堵塞住了。
毛孔在被堵塞住之後，就會變成一個無氧的環境，而這就會成為細菌的温牀，細菌就會開始大量的繁殖。隨着時間的推移，細菌慢慢的生長，在一段時間過後，就會導致我們的皮膚出現炎症，因此就形成了痘痘。
二、飲食上要注意的問題
1、儘量吃得清淡一些
很多的朋友在飲食方面可能會比較重口味，喜歡吃一些重油重鹽的食物，或者是會比較的挑食，其實這都是不對的。
油鹽過多的話會導致我們皮膚分泌出更多的油脂，從而就會導致我們的痘痘更加的嚴重。所以要儘量吃得清淡一些，不要吃一些比較辛辣的刺激性食物，這樣子也會使我們的痘痘更難痊癒。
2、多喝温水
有的時候，很多朋友都沒有喝水的習慣，因為他們會覺得白開水沒什麼味道，不是很好喝。
但是其實白開水是有很大的作用的，它可以幫助我們排除體內的垃圾和毒素，加速痘痘的痊癒。
哇咔範
