長痘痘是很影響美觀的，這個讓我們感到煩惱。長痘痘期間有很多注意事項，比如不要吃辛辣刺激的食物，那麼長痘痘可不可以用手去擠，接下來一起來看看吧！
痘痘困擾了很多朋友，相信很多朋友都有過長痘痘的經歷，因為不恰當的護膚方式，不恰當的祛痘方式導致痘痘長期在臉部無法除去，接下來先來看一看臉上長痘痘的原因和注意事項。
1：深層補水過於少，皮膚缺水，臉部清潔不到位，蟎蟲容易滋生。研究表明，成年人大概有97%是感染了蟎蟲的，主要以塵蟎為主。蟎蟲對皮膚的危害很大，蟎蟲在皮膚裏面會吸取營養成分，刺激毛細血管以及細胞組織，引向皮膚惡化，所以應該及時控制。
除了給皮膚做好補水工作，掌握正確的護膚方式意外，還要注意清洗被套，注意臉部衞生，如果被套衞生不注意的話是會反反覆覆的，如果臉上出現凹凸不平，久治不愈反反覆覆的痘痘，很可能就是蟎蟲。
2、不愛吃蔬菜水果，喜歡吃辛辣刺激的食物。祛痘一定要忌口要忌口，因為臉上長痘痘是脾胃問題，這是很重要的一個誘因，當脾胃失衡，輸送水分的功能減弱就會引發長痘痘。所以不管你使用多少種方法祛痘，如果不暫時忌口，做再多的努力也是沒有用的。所以堅決不在祛痘期間吃辛辣，刺激的食物，多吃水果和蔬菜。
3、擠痘痘。擠痘痘的時候手不乾淨有細菌就會導致痘痘越來越多，更不要想治療好，而且一直去擠的話可能還會留下疤痕，那就更加得不償失了。
4，喝水很少，熬夜很多。少熬夜也是會有一個重要的原因的，如果經常熬夜的話，身體的排毒功能就沒有這麼好，我們都知道睡覺的時候我們的身體是會排毒的，如果沒有休息的話身體長期沒有休息好，排毒功能就會減弱，這樣也是會導致鼻子上長痘痘的。
少熬夜也是會有一個重要的原因的，如果經常熬夜的話，身體的排毒功能就沒有這麼好，我們都知道睡覺的時候我們的身體是會排毒的，如果沒有休息的話身體長期沒有休息好，排毒功能就會減弱，這樣也是會導致臉上長痘痘的，久治不愈，
5、皮膚清潔不乾淨。一般長痘痘的都是油性皮膚，如果清理不乾淨的話就會導致臉部油脂堆積，自然也會長痘痘。
看了上面介紹的長痘痘的原因，相信大家都知道了痘痘可以擠嗎？以後千萬不要去擠了，不然是很多細菌也不會好的。長痘痘是有很多地方要注意的，平時除了飲食不能吃辛辣的東西以外還要多，補充維生素，多喝水，另外還要注意臉部的清潔，不能讓臉部堆積過於多的油脂。
祛痘也不是大家想象的那麼難去掉，平時也可以用蘆薈膠敷一下長痘痘的地方，蘆薈可以祛痘痘和痘印相信很多朋友應都知道，蘆薈是很好用的。就算是痘痘好了，大家也要注意飲食和作息，長痘痘期間不要用手去擠破它，平時給皮膚多補水，其實祛痘是很簡單。
哇咔範
