雞皮膚並不是很嚴重的肌膚疾病，只要找對方法就能緩解。患者需要經常運動出汗，使身體濕潤暖和，還要定期清潔、去角質，此外，還要塗抹上外用的護理產品。
每個女人都渴望着擁有光滑如絲綢的皮膚，然而，現實是殘酷的，各種皮膚疾病層出不窮，雞皮膚就是其中一例。患有雞皮膚的人在人羣中所佔比例相當高，這也同樣説明它不是什麼很嚴重的疾病。但是，對於愛美的女性朋友們來説，它是難以忍受的。
雞皮膚主要是因為毛囊口角化才導致皮膚上出現不光滑的狀似雞皮疙瘩的小丘疹，一般出現在小腿和胳膊上。對於愛美的女孩子來説，雞皮膚不僅觸摸起來不太舒服，在視覺上也有礙觀瞻。幸好，只要正確治療，雞皮膚還是有機會緩解甚至消除的。
雞皮膚的出現和皮膚乾燥、角質增厚、毛孔堵塞離不開干係，所以，想要治療雞皮膚就得從這些方面入手。首先，要保證皮膚温暖濕潤，我們可以發現，在冬季雞皮膚的情況會更嚴重一些。經常運動出汗、勤於洗澡、塗上身體保濕潤很關鍵。
關於角質增厚的問題，也可以通過勤洗澡、定期去角質的方法解決。洗完澡以後，可以用去角質產品例如磨砂膏之類輕輕在雞皮膚上揉搓，力度適合就好，不要太過以免損傷肌膚。之後，還可以塗上有針對性的治療產品來緩解症狀。
經常運動出汗保證毛孔不會堵塞，身體處在較為濕潤暖和的狀態，定期清潔、去角質則保證了角質不會累積過厚、堵塞毛孔，兩者相輔相成。再通過外用的護理產品，相信雞皮膚就能逐漸緩解。另外，還可以多多服用富有維生素C的食品。
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